Praktische info

Yoga ook voor jou!

Iedereen kan beginnen met yoga: jong en iets minder jong, ervaren of eerder beginnende yogi.
Ook onder beginners kan er een groot verschil zijn; misschien ben je herstellende van een blessure of ben je niet sportief aangelegd en wil je langzaam opbouwen. Ben je wel sportief aangelegd en beweeg je regelmatig dan zal jouw lichaam misschien sneller vertrouwd zijn met de poses. Probeer hier rekening mee te houden wanneer je een eerste keer naar de les komt. Yoga zorgt voor de balans tussen inspanning en ontspanning en eens je die kunst beheerst, kan je ze ook toepassen in het dagelijkse leven. Even de aandacht vestigen op jouw lichaam en ademhaling en je zal merken dat het alleen maar voordelen oplevert.

Praktisch & nuttig

  • Je kan op elk moment instappen, daarom bieden we lessen voor alle niveaus. Reserveren voor een proefles is niet nodig. Onder lesstijlen lees je wat je van onze yogalessen mag verwachten. Op het lessenrooster staat bij elke les het niveau omschreven.
  • Inschrijven voor een les is niet nodig, kom gewoon naar de les van jouw keuze.
  • Als je last hebt van blessures, een bepaalde medische conditie hebt of bij zwangerschap vragen we om dit te melden aan de docent voor aanvang van de les.
  • Draag comfortabele sportkledij.
  • Beperk het gebruik van sterk geurende parfum en deo, omdat dit storend kan zijn voor mensen met een gevoeligheid voor geuren.
  • Vergeet ook niet om jouw gsm tijdens de les uit te zetten.
  • Ready, Set, Om….