Home - thipyoga.be

<br>THIP BOONCHAN

THIP BOONCHAN

Al van kinds af was Thip opzoek naar haar levensmissie, ze vroeg zich voortdurend af wat het doel was van haar leven? Op 10jarige leeftijd vloog ze helemaal van het Verre Oosten (Thailand) naar België en paste zich snel aan de westerse levensgewoontes aan. Ze groeide echter op met de nodige obstakels, die ervoor zorgden dat ze continu opzoek was naar een manier om evenwicht te vinden in haar leven. Vooral de drang naar innerlijke rust en vrede bracht haar bij “Yoga”.

view more

Yoga levels

Yoga levels

Level 1: Deze lessen zijn geschikt voor beginners en voor mensen die een lange tijd geen yoga meer beoefend hebben. Level 1-2: Deze lessen zijn ideaal voor iedereen die vertrouwd is met de basis en wat meer uitdaging wil. Level 2: Heb je de basis goed onder de knieën en ben je klaar voor de next level?

Lessenrooster

Lessenrooster

Ons lessenrooster is dynamisch … zoals onze yoga zelf. De verschillende soorten yoga en de momenten dat we die geven kan je terugvinden op onze kalender. Tot binnenkort!

Praktische info

Praktische info

Yoga ook voor jou! Iedereen kan bij ons beginnen met yoga: jong en iets minder jong, ervaren of eerder beginnende yogi. We willen je laten kennismaken met de verschillende yogastijlen, zodat je zelf kan kiezen welke vorm past bij jouw lichaam en geest.

Prijzen

Prijzen

Voor elke yogi, beginnend of ervaren, hanteren we tarieven op maat. Je kan kiezen uit losse beurten of beurtenkaarten of zelfs maandkaarten. Studenten kunnen genieten van een studententarief. Alle info over prijzen en voorwaarden vind je hier.

Stijlen

Stijlen

Yin Yoga ‘Yin yoga bestaat uit rustige houdingen die energetische blokkades verwijderen en de circulatie stimuleren’, zo omschrijft grondlegger Paul Grilley deze stroming. Bij Yin yoga ontspan je zo veel mogelijk je spieren, terwijl bij alle andere yogavormen je de spieren juist versterk. Yin oefeningen doe je dan ook meestal zittend of liggend op de grond zodat het zo weinig mogelijk inspannend is. De houdingen houd je zo’n drie tot vijf minuten aan, om het dieperliggende weefsel zoals bindweefsel en gewrichten te stimuleren. Uiteindelijk wordt je lichaam er soepeler van. En dat bepaalt hoe fit je bent, niet de sterkte van je spieren. Yin yoga is erg geschikt als je veel achter een bureau zit. Dat verkort namelijk je spieren en met Yin yoga leer je deze los te laten en te ontspannen. Het is ook een goede aanvulling op andere yogavormen en sporten. Yin yoga is een stijl voor rustige doorzetters die wel hun grenzen willen verleggen.